Bueno pues eso mañana es el gran día, mañana me operan me hacen la ligadura, que ganas tengo ya... y eso que no han tardado mucho. Ingreso mañana a las 7 y media y por la tarde en casa me tocará hacer reposo sobre todo el sábado y luego no se si me darán baja o no.
PUes bueno llevo sin hacer Dukan toda la semana pq entre que fue puente y que luego me dieron dieta para la operación, no he hecho nada, eso sí creo que los excesos del puente los he perdido en estos 3 días de dieta de operación, deporte hace como 2 semanas que no hago. Y las lumbares me estan matando, ya he llegado a la conclusión de que he de plantearme una rutina de abdominales y lumbares para 3 o 4 días a la smana, pq tengo la faja abdominal desde el embarazo muy echa polvo y me duele las lumbares de estar plantada o sentada uyltimamente es un dolor insoportable. NO se si ir a algun osteopata o fisio en condiciones que entienda del tema, pero es que no se donde ir....
Bueno pues una vez vuelva de la operación y pueda comer normal, me he de poner las pilas con Dukan que esto ya es cachondeo, siempre tengo excusas, con lo bien que la hice los 2 primeros meses y ahora no encuentro el camino a seguir, y me da una rabia pensar que ya estaría en el peso desiado, cumplia la fecha para el 10 de noviembre y ahora me toca si la hoago bien para Enero.
Hija de mi vida da gusto oir con esa alegria que te operan ;) jajaja ya cogeras la dieta
ResponderSuprimirel tema lumbares lo mejor la natación mas que las abdominales y cuesta menos ;) jejeje venga animo que despues sigues con la rutina corazon