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miércoles, 15 de mayo de 2013

De nuevo a empezar



Buenos días:

Aquí volvemos a estar, al final retomo la Dukan, es la que mejor me ha funcionado y de momento es la que voy a seguir, esperemos que ya la definitiva, de momento estoy muy motivada.

Empecé el lunes con 84.400 kg mi primera meta es llegar a 80 y luego a 75, así hasta llegar a 60-65, un margen.

Y sobre todo haciendo mucho deporte que de momento ahí vamos, estoy con Spinning martes y jueves, Kangoo Jump Running (45 minutos corriendo por exterior) martes, y luego lunes y miercoles salir a correr tb. 45 min.


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