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viernes, 31 de mayo de 2013

Viernes otra vez y seguimos en el mismo peso

Tengo un lío con la dieta... La estoy haciendo bien y no bajo, empecé hace 3 semanas con 84.4, perdí la primera semana hasta llegar a 82.2 y la seman pasada y esta estoy en 80.2 y ahí lleov dos semanas, hoy me he pesado y estoy en 81, ya no se si será por el deporte que estoy haciendo, pero bueno, supongo que poco a poco. No me pienso rendir porque se que esta vez es mi definitiva.

Voy a comprobar qeu es lo que hago mal apra estar estas dos semana estancada. Mi dia de peso oficial es el martes asíque veremos despues del finde que marca la báscula.

Martes 28 mayo spinning
43 min 450 kcal

Martes 28 mayo kangoo jump
532 kcal segun pulsometro


http://micoach.adidas.com/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=35d7a97c-5146-401e-9e2f-e6209d9432fe

Miercoles 29 mayo kangoo Jump no iba el gps
38 min 390 kcal

Jueves 30 mayo spinning
46 min 381 kcal

1 comentario:

  1. Sólo ten paciencia. Los cambios definitivos no ocurren de la noche a la mañana.

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