Hoy día 12 de Marzo, estoy muy contenta. Llevo con KETO desde noviembre y aunque he tenido mis baches, sobre todo los findes, he de decir que dejo atrás el 80, aunque no me gusta decirlo en alto para no volver a caer. Pero creo que ya es una realidad.
Mis días de peso son los jueves, así que ayer mi báscula marcó el 79,800. Ya lo he visto más veces y luego he vuelto a superar el 80, pero está vez se que va a ser una realidad. Porque este estilo de alimentación me gusta mucho.
Y mas que los kg lo que me gusta es la sensación de bienestar que produce, tengo energía todo el día, no estoy decaida ni cansada como en anteriores dietas. Es verdad eso de que las grasas dan más energia constante, que los hidratos que solo dan picos de energia para un cierto tiempo.
También estoy retomando el deporte algunas tardes, aunq es algo que me cuesta, y espero poco a poco engancharme a él.
Justo hoy hace un año estaba en 91, desde esa fecha son ya 11 kg perdidos y estoy super contenta con el proceso, aun me quedan unos cuantos pero se que esta vez sí lo voy a conseguir.
Seguimos a tope
